Le travail posté et de nuit et ses conséquences sur la santé : état des lieux et recommandations

Points essentiels Plusieurs millions de travailleurs en France travaillent de nuit ou avec des horaires decales (TPN = 20 a 25 % des salaries) et sont donc soumis regulierement a des variations de leurs horaires de travail et de repos. Ce changement regulier des horaires est associe a une desynchronisation repetee de leur horloge biologique circadienne. Les repercussions negatives sur le sommeil sont averees avec insomnie, somnolence, et reduction du temps de sommeil par 24 heures. Il existe un effet avere du TPN sur la survenue d’un syndrome metabolique, avec un effet probable sur celle d’une obesite, d’un diabete de type 2 et d’une hypertension arterielle et de maladie coronarienne. On retrouve un effet probable du travail de nuit sur la survenue d’un cancer, notamment d’un cancer du sein. Le travail de nuit est non recommande chez la femme enceinte compte tenu du risque de fausse-couche, prematurite et de retard de croissance intra-uterin.