Suivi physique et physiologique de footballeurs semi-professionnels : vers un entraînement individualisé par poste

Resume Objectif La determination du profil physique et physiologique de footballeurs semi-professionnels puis l’etude de l’impact d’un entrainement individualise en endurance et en force sur les parametres physiques et physiologiques. Methode Vingt-huit joueurs de quatrieme division nationale ont effectue une epreuve d’effort incrementale, des tests de sprint, de saut et de demi-squat. Resultats L’entrainement individualise s’accompagne d’une amelioration des parametres cardiorespiratoires et des qualites d’explosivite. Conclusion L’entrainement chez les footballeurs doit se percevoir d’une facon quantitative et specifique si on veut ameliorer les qualites athletiques.