Evaluación de un programa de entrenamiento de fuerza en personas con esclerosis múltiple. (Evaluation of resistance training program patients with multiple sclerosis)

Objetivo: evaluar los efectos de un programa de 10 semanas de entrenamiento de fuerza muscular en pacientes con Esclerosis Multiple. Metodos: con un grupo de once sujetos (7 mujeres y 4 hombres) con esclerosis multiple, con un rango en la puntuacion de la escala “ Expanded disability status scale ” entre 6 y 8, edad media de 46.45 ± 6.89 anos, se realizo un programa de fuerza de 10 semanas, a razon de dos sesiones por semana, complementadas con una sesion fisioterapeutica. La muestra fue dividida entre participantes ambulantes y no ambulantes. Se llevaron a cabo mediciones de fuerza, equilibrio, composicion corporal y calidad de vida antes y despues del programa de intervencion. Resultados: se encontraron diferencias significativas en las variables de carga (kg), fuerza media total (N), fuerza maxima (N), potencia media total (W) en la prueba press de banca y sentadilla en el grupo ambulante, y en el grupo no ambulante en test de extension de hombro; y en las variables de relaciones interpersonales, salud fisica y psicologica, en el cuestionario “WHOQOL-BREF”. No se observaron diferencias significativas en las variables de equilibrio y composicion corporal. Conclusiones: un programa de entrenamiento de fuerza de 10 semanas de duracion, en pacientes con esclerosis multiple con una puntuacion entre 6 y 8 en la escala “ Expanded disability status scale ” consiguio mejoras a nivel psicologico, social y fisico. Con respecto a la fuerza, se encuentran mejoras que podrian mejorar la funcionalidad en la realizacion de las actividades de la vida diaria. Por otro lado, no se encontraron diferencias en el test del equilibrio y tampoco en la composicion corporal de ambos grupos. = Objective: To evaluate the effects of a 10-week resistance training program in patients. Methodology: A group of eleven subjects (7 women and 4 men) with multiple sclerosis with a range in the “ Expanded disability status scale ” score between 6 and 8, mean age 46.45 ± 6.89 years-old, participated in this investigation. It was carried out a 10-week resistance program, twice per week, complemented with a physiotherapy session. Sample was divided in walking group and in the non-walking group. Measurements of strength, balance, body composition and quality of life were taken before and after the intervention program. Results: Significant differences were found in the variables load (kg), total medium strength (N), maximum strength (N), total medium power (W) in the bench press and squat in the walking group and in shoulder extension test in the non-walking group; and interpersonal relationships, physical and psychological health, by the application of “WHOQOL -BREF” questionnaire. There were no significant differences in balance and body composition variables. Conclusion: The 10-week strength training program in patients with multiple sclerosis with a score between 6 and 8 on the scale “Expanded disability status scale” showed improvements at a psychological, social and physical levels. About strength variables, it was found improvements that could improve functionality in the activities of daily life. Furthermore, balance test and body composition did not show significant changes in both groups.