Aðgengi að heilbrigðisþjónustu: Hver er framtíðin?

til að leysa heilsufarsvanda en hugraen atferlismeðferð er salfraeðimeðferð sem beinist að þvi að breyta hegðun og hugsun sem viðheldur svefnvanda og er ein arangursrikasta meðferð við svefnleysi sem vol er a. 2 Þessi gagnreynda meðferð hefur verið stoðluð og krefst einungis 6 tima meðferða. Meðferðin hefur reynst jafn arangursrik og lyfjameðferð við langvarandi svefnleysi auk þess sem þessi arangur er mun langvinnari en sa arangur sem naest af lyfjameðferð. Þvi er i kliniskum leiðbeiningum erlendis maelst til þess að HAM-svefnleysismeðferð se fyrsta urraeði við þessum vanda. 3 Einnig hafa rannsoknir sýnt að folk sem faer HAM-svefnleysismeðferð metur hana sem betri valkost en lyfjameðferð. 4