GELENEKSEL VE TAMAMLAYICI TIP UYGULAMALARININ GÜLEN YÜZÜ: KAHKAHA YOGASI

Genellikle kahkaha, mutlulugun gorsel bir sekilde anlatimi ya da sevinc duygusu olarak kabul edilmektedir. Gulmenin insan vucudunu fizyolojik ve psikolojik olarak olumlu yonde etkiledigi bilinmektedir. Kahkaha yogasini, gevseme ve nefes egzersizlerinin birlesmesinden olusan nefes teknikleri ve kosulsuz kahkahadan olusan egzersizler olusmaktadir. Kahkaha yogasi farkli hastaliklara (kanser, diyabetes mellitus vb) bagli ortaya cikan semptomlarin siddetinin azaltilmasinda ve mevcut durumun (stres) iyilestirilmesinde bir hemsirelik girisimi olarak uygulanabilmektedir. Saglik alaninda olusan teknolojik gelismeler ve bilgi artisi ile beraber hemsirelerin rol ve sorumluluklarinda da degisiklikler olmus, geleneksel ve tamamlayici tibbin hemsirelik girisimi olarak uygulanabilecegi bildirilmistir. Kullanimi giderek yayginlasan ve etkileri kanitlanan bir girisim olan kahkaha yogasina iliskin Turkiye’de yapilmis cok az calismaya ulasildi. Bu derlemede, kahkaha yogasi ve etkileri hakkinda saglik profesyonellerini bilgilendirmek, kanita dayali uygulamalar cercevesinde sagligin gelistirilmesinde nasil kullanilacagini anlatmak amaclandi.