AVALIAÇÃO DO CONTROLE POSTURAL NO TREINAMENTO CORRETIVO POSTURAL (TCP)® EM MULHERES ACIMA DE 60 ANOS

Introducao: O envelhecimento e um processo progressivo e irreversivel, causado por perdas funcionais tais como a sarcopenia e a perda de controle postural. Estes ultimos afetam o equilibrio postural, contribuindo assim para o aumento do risco de queda em idosos. Para que haja melhora desse quadro, a atividade fisica e recomendada, pois contribui com a reducao da perda muscular, melhorando assim o controle postural. Dentre as atividades fisicas ofertadas, esta o Treinamento Corretivo Postural (TCP) ® que se propoe a aperfeicoar as capacidades pelo treinamento, aumentando nivel de coordenacao motora muscular e controle postural, mostrando ser um metodo adequado a melhorar a qualidade de vida em idosos. Contudo, ainda sao escassas as evidencias cientificas sobre a eficiencia do metodo. Objetivo: Frente ao exposto, o objetivo do presente estudo foi avaliar o controle postural, composicao corporal, capacidade funcional e qualidade de vida em praticantes, em longo prazo, do metodo em questao, em mulheres idosas (com idade igual ou superior a 60 anos). Metodos: Para tal, esse estudo quantitativo transversal exploratorio, avaliou 8 voluntarias praticantes do metodo (TCP) ® (grupo TCP) e 4 mulheres nao praticantes do metodo (TCP) ® (grupo C). Para determinacao dos dados antropometricos, as voluntarias utilizaram o equipamento de bioimpedância InBody 720. A pressao arterial foi aferida atraves de um esfignomanometro manual. O equilibrio funcional foi avaliado atraves da Escala do Equilibrio de Berg, disposto de 14 itens com cinco alternativas, e pontuacao de 0 a 4, sendo 56 a pontuacao maxima e 0 a minima. Para a avaliacao do controle postural, as voluntarias realizaram o teste em uma plataforma de forca na posicao ortostatica durante 30 segundos, executando diferentes combinacoes das condicoes de apoio (bipodal ou  semitandem stance ), visao (olhos abertos e olhos fechados) e superficie (rigida ou macia) com repeticao dupla. Os dados foram analisados pelo software Matlab e para avaliar o controle postural, foram analisados dados globais nas direcoes anteroposterior e media lateral. Para a analise estatistica, foi usada a analise descritiva, fazendo a comparacao entre os dois grupos atraves do Teste T de Student. Resultados: Os resultados mostraram que os valores de massa de gordura corporal (TCP: 27,1 ± 8,22kg vs. C: 37,15 ± 13,9kg, p = 0,261), IMC (TCP: 27,0 ± 4,74kg/m² vs. 33,4 ± 7,34 kg/m², p = 0,193) e percentual de gordura corporal (TCP: 39,8 ± 3,75% vs. 45,1 ± 5,69%, p = 0,171), foram maiores nas voluntarias do grupo C em relacao ao grupo TCP. A utilizacao do metodo (TCP) ® evidenciou uma melhora nos parâmetros referentes ao controle e equilibrio postural, alem da manutencao da composicao corporal e massa muscular em mulheres idosas. Em relacao ao equilibrio funcional, houve diferenca entre o grupo TCP e o grupo C, onde a pontuacao do grupo controle foi inferior ao grupo TCP (TCP: 56 pontos vs. C: 54 pontos).  Conclusao: Os resultados indicam ser altamente recomendada a aplicacao dessa modalidade em idosos, a fim de retardar os processos degenerativos do envelhecimento, proporcionar menor risco de quedas e promover um envelhecimento saudavel e com qualidade de vida.