Potenciación de la efectividad en tiros libres de basquetbolistas juveniles: vinculación biomecánica

Introduccion: El baloncesto es un deporte de conjunto en el que cada accion esta encaminada a anotar puntos, una de esas acciones son los tiros libres que no posee un modelo oficial estandar para sus lanzamientos, pero es posible determinar patrones en cada tiro segun el estilo del jugador. Objetivo: Medir la influencia del entrenamiento con referencias biomecanicas en la efectividad del tiro libre a partir del establecimiento de un patron ideal de los tiros efectivos del basquetbolista. Metodos: Se empleo un test inicial de efectividad de tiros libres con carga, del cual a su vez se obtuvo las variables biomecanicas de analisis, posterior a este se dio conciencia de los resultados con el modelo de lanzamiento mas efectivo a cada jugador, modelo empleado para el entrenamiento durante cinco sesiones, finalmente se tomo el mismo test de efectividad de tiro libre con carga en un segundo momento. El estudio se realizo a 12 basquetbolistas del equipo juvenil femenino del Club Roosters de Guayaquil, Ecuador. Resultados: Al finalizar la intervencion se encontro que al finalizar el micro ciclo de 5 sesiones de entrenamiento el equipo presento un ligero incremento en la efectividad en un 59 % en el test inicial a 67 % en el test final. La comparacion de la efectividad antes y despues de implementada la propuesta fue significativa (p=0,021), existiendo correlaciones lineales positivas y negativas entre las variables "rendimiento final" y las variables biomecanicas estudiadas. Conclusiones: Se comprueba que el modelo propuesto resulta beneficioso a corto plazo pese a no representar grandes cambios en las correlaciones lineales positivas y negativas. En el caso de la efectividad de los tiros libres se comprobo mejoras significativas.