CORRELAÇÃO DA PRÁTICA DO MÉTODO PILATES COM A IMAGEM CORPORAL E NÍVEL DE DOR

A busca incessante por um padrao de corpo ideal, associada as realizacoes pessoais e a felicidade, esta entre as principais causas de alteracoes da percepcao da imagem corporal. Entre os tratamentos buscados para a melhora fisica encontra-se o metodo Pilates. O metodo Pilates e uma pratica que beneficia a saude, desenvolve a uniformidade do corpo, alonga, fortalece e define a musculatura de maneira global, sem exageros; trabalha a percepcao do corpo e da mente de maneira integral. No presente estudo objetivou-se estudar a relacao entre a pratica do metodo Pilates, a imagem corporal e o nivel de dor. Para isso, foi realizado um estudo com 41 praticantes do metodo Pilates, sendo 33 (80,5%) mulheres e 8 homens (19,5%), utilizando-se os seguintes instrumentos: Figura de Silhueta Corporea, para avaliar a imagem corporal, e escala numerica, para quantificar o nivel de dor, sendo aplicados antes e apos a pratica do metodo. Os resultados demonstraram melhora na percepcao da imagem corporal e nos niveis de dor apos a pratica do metodo Pilates. Conclui-se que o metodo Pilates foi benefico na reducao dos niveis de dor e na melhora da imagem corporal. Palavras-chave: Imagem corporal. Dor. Metodo Pilates.