Populations légales au 1er janvier 2014 : 173 648 habitants dans le Lot

Au 1er janvier 2014, le Lot compte 173 648 habitants. Entre 2009 et 2014, la population est quasi stable, alors qu'elle augmente de 0,5 % par an en moyenne en metropole et de 0,9 % en Occitanie. Le Lot demeure parmi les departements les moins peuples de France metropolitaine. De nombreuses communes perdent des habitants, notamment au nord du departement, alors qu'on observe une croissance au sud, autour de Cahors et le long de l’autoroute reliant Toulouse a Paris, ainsi qu’au nord sur les axes Figeac - Brive, particulierement dans la vallee de la Dordogne.