용무도수련이 초등학생의 신체구성과 건강체력 및 균형능력에 미치는 영향

본 연구는 2016년 3월부터 2016년 6월까지 D시에 거주하는 10～13세의 초등학생 80명으로 하였으며, 용무도 수련이 초등학생(EG/40명, CG/40명)의 신체구성과 체력 및 균형능력에 미치는 영향을 알아보기 위하여 그룹별 신체구성(체중, BMI, 체지방 률, 복부지방률, 기초대사량)의 변화와 체력(근력, 근지구력, 유연성, 민첩성, 순발력, 심폐지구력) 및 정적균형능력을 알아보았다. 용무도 수련 후 신체구성변인의 변화는 EG 그룹에서 체중, BMI, 체지방률, 기초 대사량이 통계적으로 유의하게 나타났으며, 그룹 간 차이에서는 체중, BMI, 체지방 률, 기초대사량에서 통계적으로 유의하게 나타났다. 용무도 수련 후 체력변인에 관한 연구에서는 두 집단 모두에서 근력, 근지구력, 유 연성, 민첩성, 순발력, 심폐지구력이 통계적으로 유의하게 나타났으며, 그룹 간 차이 에서는 근지구력이 통계적으로 유의하게 나타났다. 용무도 수련 후 균형능력에 관한 연구에서는 EG 그룹에서 좌측과 우측에서 통계 적으로 유의하게 나타났으며, CG 그룹에서는 전방과 후방에서 통계적으로 유의하게 나타났다. 또한, 그룹 간 차이에서는 전방과 후방에서 통계적으로 유의하게 나타났 다. 위의 결과로 보아, 용무도 수련이 초등학생의 신체구성과 체력 및 균형능력의 변 화에 긍정적인 효과가 있는 것으로 나타났다.