Wpływ aktywności fizycznej na psychomotorykę kobiet w okresie menopauzy = The effect of physical activity on psychomotor women menopausal

Wiśniewska Alicja, Napierala Marek, Pezala Malgorzata, Zukow Walery. Wplyw aktywności fizycznej na psychomotoryke kobiet w okresie menopauzy = The effect of physical activity on psychomotor women menopausal . Pedagogy and Psychology of Sport. 2015;1(1):41-58. eISSN pending. DOI http://dx.doi.org/10.5281/zenodo.44541 http://ojs.ukw.edu.pl/index.php/johs/article/view/44541 Original Text published © The Author (s) 2014. Wiśniewska Alicja, Napierala Marek, Pezala Malgorzata, Zukow Walery. Wplyw aktywności fizycznej na psychomotoryke kobiet w okresie menopauzy = The effect of physical activity on psychomotor women menopausal. Journal of Health Sciences. 2014;4(14):257-272. ISSN 1429-9623 / 2300-665X. DOI http://dx.doi.org/10.13140/2.1.1363.3605 http://journal.rsw.edu.pl/index.php/JHS/article/view/2014%3B4%2814%29%3A257-272 https://pbn.nauka.gov.pl/works/513190 The journal has had 5 points in Ministry of Science and Higher Education of Poland parametric evaluation. Part B item 1107. (17.12.2013). © The Author (s) 2014; This article is published with open access at Licensee Open Journal Systems of Radom University in Radom, Poland Open Access. This article is distributed under the terms of the Creative Commons Attribution Noncommercial License which permits any noncommercial use, distribution, and reproduction in any medium, provided the original author(s) and source are credited. This is an open access article licensed under the terms of the Creative Commons Attribution Non Commercial License (http://creativecommons.org/licenses/by-nc/3.0/) which permits unrestricted, non commercial use, distribution and reproduction in any medium, provided the work is properly cited. This is an open access article licensed under the terms of the Creative Commons Attribution Non Commercial License (http://creativecommons.org/licenses/by-nc/3.0/) which permits unrestricted, non commercial use, distribution and reproduction in any medium, provided the work is properly cited. Conflict of interest: None declared. Received: 15.10.2015. Revised 05.11.2015. Accepted: 30.11.2015. Wplyw aktywności fizycznej na psychomotoryke kobiet w okresie menopauzy The effect of physical activity on psychomotor women menopausal Alicja Wiśniwewska 1 , Marek Napierala 2 , Malgorzata Pezala 2 , Walery Zukow 2 1 Wyzsza Szkola Gospodarki w Bydgoszczy 2 Uniwersytet Kazimierza Wielkiego w Bydgoszczy Key words: physical activity, menopause, healthy lifestyle Slowa kluczowe: aktywnośc fizyczna, menopauza, zdrowy styl zycia Streszczenie Celem glownym badan bylo przedstawienie wplywu aktywności fizycznej na psychomotoryke kobiet w okresie menopauzy. Badania zostaly  przeprowadzone w miesiącu czerwcu w 2014 roku, w Lipnie w woj. kujawsko – pomorskim. Przebadano 105 kobiet ze środowiska miejskiego i wsi w wieku od 43 do 62 lat. Ankietowane to kobiety w okresie menopauzy, ktore uczeszczają na basen, roznego rodzaju zajecia fizyczne oraz uprawiające sport rekreacyjnie na terenie miasta. Wnioski: 1. Najcześciej wystepującym objawem menopauzy u badanych kobiet są uderzenia fali gorąca, a z objawami menopauzy radzą sobie dośc dobrze. 2. Stan zdrowia badanych kobiet pozwala im na uprawianie sportu, jednak nie w takim stopniu jakim by chcialy a najchetniej wybieranym rodzajem aktywności ruchowej w okresie menopauzy jest nordic walking. 3. Najbardziej odczuwaną zmianą przez badane kobiety odkąd zaczely byc aktywne ruchowe jest ogolne polepszenie samopoczucia. Abstrakt The main objective of this study was to present the impact of physical activity on psychomotor menopausal women. The study was conducted in the month of June in 2014, inLipno in the province. Kuyavian - Pomeranian. Studied 105 women from urban and rural areas in age from 43 to 62 years. The surveyed women in menopause who attend the swimming pool, various physical activities and growing recreational sport in the city. Conclusions: 1. Generally common symptom of menopause in women surveyed are the wave of heat, and the symptoms of menopause are doing quite well. 2. The health status of women surveyed allows them to sports, but not to the extent to which the want of choice and type of physical activity during menopause is Nordic walking. 3. The most perceived change in the surveyed women began to be active since the movement is the general improvement in well-being.