Benefícios psicológicos do slackline: relação entre estado de fluxo, tempo de prática e qualidade de vida

Esse estudo teve o objetivo de avaliar e mensurar o nivel de estado de fluxo de praticantes de slackline e relaciona-lo com a qualidade de vida dos individuos. Foram avaliados 30 sujeitos com idade media de 22 (±3) anos. Os instrumentos utilizados: Ficha de identificacao; Flow State Scale-2 (FSS-2), Dispositional Flow Scale - 2 (DFS-20) e World Health Organization Quality of Life - Bref (WHOQoL-BREF). Para verificar a correlacao entre os instrumentos utilizou-se o coeficiente de Spearman, no qual foi possivel observar elevados niveis de estado de fluxo e qualidade de vida geral. Foi encontrada correlacao significativa entre o fator psicologico da qualidade de vida com a disposicao para atingir o fluxo juntamente com o tempo de pratica e duracao da sessao de treino. Concluimos que a pratica do slackline possibilita o desenvolvimento de aspectos psicologicos, como o estado de fluxo e com isso possibilita a melhora na qualidade de vida de seus praticantes.