Prevalência do consumo de suplementos alimentares em praticantes de exercícios de contra resistência em academias de ginástica de Volta Redonda - RJ

A busca pelo corpo perfeito vem aumentando a cada dia, principalmente em academias de ginastica. Para alcancar este objetivo, praticantes de exercicios fisicos utilizam varios metodos que vao desde a pratica em excesso de exercicios fisicos, ate uso de suplementos que podem ou nao trazer serios danos a saude se nao utilizados com orientacoes de profissionais capacitados.  O objetivo do trabalho foi o de identificar a prevalencia de consumo de suplementos alimentares por praticantes de musculacao em academias de ginastica de Volta Redonda. 86 praticantes de musculacao de 18 a 60 anos de ambos os sexos foram abordados nas academias pelas universitarias do curso de nutricao em diferentes dias e horarios, para preenchimento dos questionarios. A idade media dos participantes foi de 26,3 anos, a maioria foi do sexo masculino (55,8%) enquanto que 44,1% eram do sexo feminino, todos os participantes praticavam musculacao sendo que 39,5% praticavam a menos de 6 meses, 22,0% praticavam entre 6 meses a 1 ano e 38,2% a mais de 1 ano. A ingestao de suplemento alimentar foi de 34,8% sendo 70% do sexo masculino e 30% do sexo feminino. Os suplementos alimentares mais utilizados foram as proteinas (40%), os carboidratos (16,6%) alem da ingestao combinada dos nutrientes citados (13,3%). 63,3 % dos usuarios nao conhecem os efeitos adversos da ingestao desses alimentos enquanto que apenas 36,6% disseram conhecer tais efeitos. Quanto a orientacao profissional 40% nao obtiveram nenhuma orientacao, 33,3% foram orientados por professores de educacao fisica e 20% por nutricionistas. Apesar do consumo de suplemento nao ser alto, a porcentagem de individuos que nao conhecem seus efeitos adversos e alta e a falta de orientacao profissional adequada e grande o que pode trazer riscos a saude desses individuos.