Adherencia a la dieta mediterránea, la actividad física y su relación con el IMC, en estudiantes universitarios del grado de primaria, mención de educación física, de Granada

espanolIntroduccion: Dos pilares basicos para la salud son la actividad fisica y la dieta mediterranea (DM), considerada actualmente como uno de los modelos que garantiza un aporte optimo y suficiente de calorias y nutrientes. La etapa universitaria supone un cambio sustancial en los habitos de los jovenes, alejandose de los estandares asociados a la DM y la practica de actividad Fisica (AF). Objetivos: Determinar el nivel de adherencia a la DM, actividad fisica y el IMC en una muestra de universitarios y analizar diversos factores que puedan condicionarlos. Metodo: Se realizo un diseno descriptivo y corte transversal en 136 estudiantes con un rango de edad entre los 20 y los 28 anos de edad (M=22,61; DT=28,1), realizandose la recogida de datos mediante los cuestionarios KidMed y un Cuestionario sociodemograficos. Resultados: Mas del 77 % de la muestra necesitaba mejorar su alimentacion y solo un 22,8 % se alimentaba adecuadamente. Asimismo, el 86,6% de la muestra practica AF. Se encontraron diferencias estadisticas en las relaciones dadas para el IMC y el sexo, encontrando un mayor indice de bajo peso en las mujeres y en la correlacion entre el IMC y la edad, siendo esta ultima positiva. Conclusion: se pone de manifiesto una necesidad de mejorar los habitos de esta poblacion hacia patrones mas saludables de dieta y actividad fisica. EnglishIntroduction: Two basic props for the health are the physical activity and the Mediterranean diet (DM), considered at present like one of the models who guarantees an ideal and sufficient contribution of calories and nutrients. The university stage supposes a substantial change in the habits of the young people, moving away from the standards associated with the DM and the practice of Physical activity (AF). Aim: To determine the attachment level to the DM, physical activity and the BMI in a university students sample and to analyze diverse factors that could determine them. Method: A descriptive design and cross section was realized in 136 students with an age status between the 20 and 28 years of age (M=22,61; DT=28,1), the data capture being realized by means of the questionnaires Kidmed and a socio demographic questionnaire. Results: More than 77 % of the sample needed to improve its feeding and only 22,8 % was feeding appropriately. Also, 86,6 % of the practical sample AF. Statistical differences were in the relations given for the BMI and the sex, finding a major index of low weight in the women and in the interrelation between the IMC and the age, being the latter print. Conclusion: there is revealed a need to improve the habits of this population towards more healthy bosses of diet and physical activity. portuguesIntroducao: dois pilares basicos para a saude sao a atividade fisica e a dieta mediterrânea (DM), atualmente considerada como um dos modelos que garante um suprimento otimo e suficiente de calorias e nutrientes. O estagio universitario envolve uma mudanca substancial nos habitos dos jovens, afastando-se dos padroes associados a DM e da pratica da atividade fisica (FA). Objectivos: Determine o nivel de adesao a DM, atividade fisica e IMC em uma amostra de estudantes universitarios e analise varios fatores que podem condiciona-los. Metodo: Um desenho descritivo e transversal foi realizado em 136 alunos com faixa etaria entre 20 e 28 anos de idade (M = 22,61, SD = 28,1), com coleta de dados utilizando os questionarios KidMed e um Questionario sociodemografico. Resultados: Mais de 77% da amostra necessaria para melhorar sua alimentacao e apenas 22,8% estavam alimentando adequadamente. Alem disso, 86,6% da FA pratica. As diferencas estatisticas foram nas relacoes dadas para o IMC e o sexo, encontrando um indice importante de baixo peso nas mulheres e na inter-relacao entre o IMC e a idade, sendo a ultima impressao. Conclusoes: E revelada a necessidade de melhorar os habitos desta populacao para padroes saudaveis de dieta e atividade fisica.