Efeitos dos exercícios de vibração de corpo inteiro na flexibilidade e no nível da dor de mulheres com síndrome metabólica: um estudo piloto

Efeitos dos exercicios de vibracao de corpo inteiro na flexibilidade e no nivel da dor de mulheres com sindrome metabolica: um estudo piloto A sindrome metabolica (SMet) e caracterizada por um conjunto de fatores de risco, como diabetes e/ou resistencia insulinica, obesidade abdominal, dislipidemia, hipertrigliceridemia e pressao arterial elevada, que aumenta o risco cardiovascular do individuo. O exercicio fisico regular promove a reducao dos fatores de risco coronariano, bem como dos efeitos deleterios da SMet. Os exercicios de vibracao de corpo inteiro (EVCI) executados na plataforma oscilante/vibratoria (POV) sao uma alternativa de facil aplicacao para a melhora tambem da forca muscular e da qualidade de vida. Objetivo: Avaliar os efeitos cumulativos dos EVCI na flexibilidade e na dor em mulheres com SMet. Material e Metodos: Os efeitos cumulativos do EVCI (seis semanas) sobre a flexibilidade e a dor de dez mulheres, sendo cinco no grupo controle (GC) e cinco no grupo de EVCI (GEVCI), foram avaliados por meio do teste de flexao anterior de tronco (FAT) e do nivel de dor pela escala numerica de dor (END). Resultados: Em relacao a flexibilidade, os resultados sugerem que no efeito cumulativo houve melhora (p≤0,05) no GEVCI. Considerando o nivel de dor, tambem foi verificado no efeito cumulativo uma reducao da dor. Conclusao: Os EVCI seriam capazes de gerar respostas fisiologicas para melhorar a flexibilidade de mulheres com SMet, assim como alterar o nivel de dor, no efeito cumulativo. Descritores: Sindrome metabolica; Exercicio de vibracao de corpo inteiro; Flexibilidade; Dor.