Influência de um programa de treinamento aeróbio sistematizado sobre a função cognitiva e atenção plena em hipertensas

O objetivo deste estudo foi analisar as respostas cognitivas e mudancas na escala MAAS (Mindful Attention Awareness Scale) apos 12 semanas de treinamento aerobio continuo (TAC). Vinte e uma mulheres hipertensas controladas e menopausadas, foram randomizadas em dois diferentes grupos: grupo TAC e Grupo Controle (GC). As avaliacoes ocorreram nos periodos pre e pos 12 semanas de intervencao, sendo realizadas atraves de teste de interferencia palavra-cor de Stroop, para verificar as respostas cognitivas e questionario MAAS, para analisar as mudancas no nivel de atencao plena. As comparacoes entre os grupos foram realizadas por analise de variância, utilizando o momento pre como covariavel, analisando as mudancas atraves da comparacao entre os deltas pre e pos treinamento e controle. O nivel de significância adotado foi de 5%. Para analise de caracterizacao da amostra foi utilizado teste T independente. TAC apresentou reducao significativa no tempo de execucao da etapa 1 do teste de Stroop (P<0,008) e reducao da quantidade de erros da etapa 3 (P<0,016). Para o nivel de atencao plena da escala MAAS, nao foram encontradas mudancas significativas, assim como nao houve associacao significativa entre o teste de Stroop e score da escala MAAS. Esses achados demonstram que 12 semanas de TAC foram suficientes para promover melhoras significativas em determinadas etapas do teste de Stroop, porem nao apresentou resultados significativos no nivel de atencao plena.