我要做一棵树,不做蜡烛——谈职业倦怠的缓解

在所有最容易产生倦怠的职业中，心理咨询师或心理辅导员是最中之最。大家都知道这份工作就相当于情绪垃圾桶，别人所有的不满、愤怒、悲伤、绝望都一股脑地倾倒在你这里，来访者是好多了，日积月累，你却吃不消了。于是身心疲惫、厌弃工作的感受与日俱增，简直就是身心能量被工作耗尽的状态，所以，职业倦怠在英语里是job burnout，有燃尽的意思，表述得非常准确。