Efecto de un Programa de actividad física sobre la autoestima en sujetos con enfermedades crónicas. Ensayo de intervención comunitaria «Pas a Pas»

Resumen Objetivo Evaluar la efectividad de un Programa de actividad fisica (AF) supervisado, con actividades socioculturales y de 9 meses de duracion, sobre la autoestima y su asociacion sobre el control de las enfermedades cronicas en adultos usuarios de atencion primaria. Diseno Ensayo de intervencion comunitaria, aleatorizado, controlado y multicentrico. Emplazamiento Cuatro centros de atencion primaria de Reus-Tarragona, Espana. Participantes Un total de 364 sujetos, aleatorizados al grupo control (GC = 104) y grupo intervencion (GI = 260). Intervencion Programa supervisado de caminatas de 120 min/semana con actividades socioculturales mensuales. Mediciones principales En los momentos basal y postintervencion se valoro: AF (IPAQ-S), autoestima (escala de Rosenberg) e indicadores cardiovasculares: tabaquismo, presion arterial sistolica (PAS) y diastolica (PAD), colesterol LDL y HDL sericos, y glucosa serica. Se registran caracteristicas sociodemograficas y diagnosticos de enfermedades cronicas. Resultados El Programa incremento la AF en el GI (p = 0,001), mientras que disminuyo en el GC (p = 0,002), y tambien la autoestima en el conjunto de participantes (1,28 puntos; p = 0,006) y en los grupos con diagnosticos de hipertension (1,60 puntos; p = 0,005), dislipidemia (1,62 puntos; p = 0,012), exceso de peso (1,24 puntos; p = 0,011) o ansiedad/depresion (1,53 puntos; p = 0,045), valorados mediante modelos estadisticos multivariantes. El incremento de la autoestima durante la intervencion disminuyo la PAS −0,5 mmHg (p = 0,030) en el grupo de hipertensos, independientemente de la PAS basal y del efecto de la intervencion. Conclusion El Programa de AF realizado incremento la AF y la autoestima en adultos usuarios de atencion primaria. El incremento de la autoestima mejoro el control de la PAS en hipertensos.