Zurück in die Gegenwart

Aufgrund der hohen Ruckfallwahrscheinlichkeit, die schon mit dem ersten Auftreten einer Depression gegeben ist, entwickelt sich die Storung haufig zu einem chronischen Leiden. Entsprechend wurden in den letzten Jahren Ansatze zur Pravention von Ruckfallen entwickelt. Im vorliegenden Beitrag soll ein 8-wochiges gruppentherapeutisches Ruckfallpraventionsprogramm fur Patienten mit mehr als drei depressiven Episoden in der Vergangenheit vorgestellt werden: Die Achtsamkeitsbasierte Kognitive Therapie. In diesem Programm sollen Patienten lernen, negative grublerische Geisteszustande moglichst fruhzeitig zu erkennen. Indem Patienten Achtsamkeit praktizieren, das heist, indem sie sich bewusst dem Hier und Jetzt zuwenden, sollen sie lernen, aus den negativen Zustanden und Grubelprozessen auszusteigen. Die Behandlung basiert auf aktuellen Ergebnissen zum Ruckfallgeschehen und hat sich in einer Reihe von Therapiestudien und Metaanalysen als wirksam zur Reduktion der Ruckfallraten erwiesen.