Activitat electromiogràfica en l’aixecament de banca horitzontal en moviments harmònics i oscil·latoris progressius

La influencia de la stiffness del complex musculotendinos sobre el cicle Estirament Escurcament ens ha suggerit de comparar l’Activitat Electromiografica de l’Aixecament de Banca horitzontal Harmonic amb la realitzacio de l’Aixecament de Banca horitzontal Oscil·latori, tots dos a altes velocitats d’execucio i amb diferents carregues. Disset subjectes barons (edat 22,9±0,8 anys, pes 75,0±9,4 kg, talla 179±6,5 cm, 1 RM = 110±10,6 kg), tots ells experimentats en el treball sistematitzat amb pesos, van acceptar participar en aquest estudi. Els resultats mostren diferencies en el temps de realitzacio d’una repeticio i desplacament de la barra entre Aixecament de Banca Harmonic i Aixecament de Banca Oscil·latori, en la major part d’enregistraments. Igualment, l’Aixecament de Banca Oscil·latori presenta menor activitat electromiografica, encara que no es troben diferencies significatives per a cada sol·licitacio de carrega ni entre elles. En el total dels enregistraments s’hi aprecien diferencies significatives entre les sol·licitacions de la Porcio Clavicular i la Porcio Esternocostal en l’Aixecament de Banca Harmonic en el total d’una repeticio i en comparar les dues fases de cada moviment (concentrica i excentrica).  Tanmateix, en l’Aixecament de Banca Oscil·latori es troben diferencies significatives entre les sol·licitacions de la fase excentrica i concentrica de la PC i PE, pero no en el total d’una repeticio. Els valors de desplacament, temps i EMG demostren que l’aixecament de banca harmonic i l’aixecament de banca oscil·latori son exercicis que semblen requerir una diferent sol·licitacio de les estructures del complex musculotendinos amb un possible major compromis en l’aixecament de banca oscil·latori del teixit no contractil.