Mi cuaderno estoico: cómo prosperar en un mundo fuera de tu control

Actuar con moderacion, ver las cosas no solo desde nuestra perspectiva, descubrir aquello que esta fuera de nuestro control, desarrollar la empatia, asumir la autocritica, analizar las causas de nuestra ira e impaciencia… Esto es lo que este extraordinario manual nos permite aprender al aplicar la filosofia estoica en nuestro dia a dia. A traves de 52 lecciones, una por semana, el filosofo Massimo Pigliucci y el terapeuta Gregory Lopez nos muestran como superar las dificultades y hallar la tranquilidad en el mundo moderno. Cada capitulo se inicia con un obstaculo cotidiano que da paso a las ensenanzas de Seneca, Musonio Rufo, Epicteto o Marco Aurelio para que, junto con ellas, podamos encontrar la forma mas sencilla de solucionar nuestros problemas diarios. Partiendo de los tres grandes objetivos del estoicismo —la Disciplina del Deseo, la Disciplina de la Accion y la Disciplina del Asentimiento—, los autores proponen una serie de ejercicios semanales y cuestionarios con el fin de llevar un registro de los progresos realizados al incorporar realmente la filosofia estoica en nuestras vidas.