Sleep disturbances in shift work

Un nombre croissant d'entreprises et de fournisseurs de services sont devenus operationnels 24 h sur 24, sept jours sur sept. Une telle structure temporelle de fonctionnement implique la mise en place d'horaires tournants et/ou d'horaires de nuit pour une proportion importante du personnel. Les proprietes de l'horloge biologique humaine ne permettent cependant pas a l'organisme de s'adapter indefiniment a ce type d'horaires. Le travail a horaire variable s'accompagne donc de complications medicales et socio-familiales, dont l'importance depend d'une serie de determinants biologiques et socio-economiques. Le chronobiologiste peut proposer la mise en place, dans l'entreprise, d'une serie de contre-mesures visant a minimiser les effets nefastes de ce type de travail: modification des horaires, siestes, exposition a la lumiere forte, traitements pharmacologiques experimentaux, exercice.... Le lieu de travail est certainement une terrain d'investigation ideal, qui, grâce a la collaboration active des medecins du travail, des ergonomistes et des chronobiologistes, devrait permettre le developpement de recommandations quant a l'organisation temporelle de l'outil de travail capables d'ameliorer la sante et le bien-etre de ceux qui y sont employes.