Potenciales aplicaciones del entrenamiento de hipoxia en el fútbol

Resumen En el futbol profesional entrenar en hipoxia no es una practica extendida, aunque las posibles mejoras en el rendimiento fisico obtenidas a traves de su uso podrian ser relevantes en la preparacion y recuperacion fisica. El caracter de esfuerzo intermitente que define el futbol requiere que el jugador se recupere lo mas rapido posible entre esfuerzos de alta y baja intensidad. En un estudio previo realizado por este grupo de investigacion se constato una mejora significativa de la frecuencia cardiaca de recuperacion desde esfuerzo maximo despues de realizar un protocolo de entrenamiento de fuerza resistencia en hipoxia intermitente. Del mismo modo, los beneficios fisiologicos de la exposicion y entrenamiento en hipoxia podrian aumentar el rendimiento individual de los jugadores de futbol. Este estudio pretende revisar los estudios publicados sobre el tema y el uso y las posibles aplicaciones del entrenamiento en hipoxia para el rendimiento fisico en el futbol.