Validación de las ecuaciones predictivas del consumo de oxígeno y nuevas fórmulas para el entrenamiento interválico

Objetivos. Nuestro objetivo era determinar si existe alguna diferencia significativa entre el gasto energetico calculado y previsto en las ecuaciones predictivas de uso mas frecuente en la literatura, asi como desarrollar una nueva ecuacion predictiva especifica para el entrenamiento intervalico aerobico con una muestra mas transversal de la poblacion en terminos de edad, forma fisica e indice de masa corporal (IMC). Metodos. Se recluto a veinte participantes sanos para el estudio. Se establecieron dos grupos de personas, en funcion de su IMC. El grupo con un IMC bajo tenia un IMC de entre 19 y 22 y el grupo con un IMC alto, uno de entre 26 y 29. El protocolo de las pruebas consistia en realizar 12 rutinas de intensidades individualizadas, 6 velocidades andando y 6 corriendo en cinta, y medir tanto la frecuencia cardiaca como el gasto energetico. El tiempo de reposo entre intervalos vario de 1 a 2 minutos. Resultados principales. Se detecto que el consumo de oxigeno medido era significativamente distinto del predicho por las ecuaciones relativas tanto al ejercicio de andar como de correr seleccionadas entre la literatura. De entre las comprobadas, la ecuacion de Leger fue la que arrojo mejores resultados para calcular el consumo de oxigeno al andar y la formula ACSM demostro ser la mejor para correr. Sin embargo, se comprobo que ninguna de las dos ofrecia una alta precision. Conclusiones. Las ecuaciones predictivas seleccionadas de la literatura para este estudio no demostraron ser lo bastante precisas para calcular el consumo de oxigeno durante el entrenamiento intervalico aerobico. En este trabajo se proponen cuatro formulas nuevas para mejorar el calculo del gasto metabolico en actividades intervalicas en una poblacion con caracteristicas mas amplias que las encontradas en la literatura