Ocorrência do platô do consumo máximo de oxigênio após treinamento com Kettlebell

Introducao: Tradicionalmente a identificacao do consumo maximo de oxigenio (VO 2 max) foi descrita como o momento em que este apresentava comportamento de estabilizacao (VO 2 plato), mesmo com incrementos da carga de exercicio. Individuos treinados em resistencia aerobia parecem exibir mais o VO 2 plato. O exercicio com Kettlebell (KTB) tem se destacado como um metodo do treinamento fisico/esportivo, utilizado como uma alternativa para melhorar a potencia anaerobia, mas tambem e possivel que gere estimulos para aprimorar a aptidao aerobia. Objetivo: Analisar a ocorrencia do VO 2 plato em mulheres submetidas a treinamento com KTB. Materiais e metodos: 16 mulheres adultas, saudaveis, praticaram o treinamento com KTB por 12 semanas, e foram avaliadas pelo teste cardiopulmonar de exercicios (TCPE), para averiguar as adaptacoes ao treino e ocorrencia do VO 2 plato. O plato foi identificado pelas diferencas entre dois estagios consecutivos (Taylor, 1955) e pela analise estatistica (teste "T" de student ou Mann-Witney). As voluntarias passaram por avaliacao de forca, teste de uma repeticao maxima (1RM), e antropometrica. Todos os testes foram aplicados antes e apos o treinamento. A normalidade foi testada pelo teste de Kolmogorov-Smirnov. Foi considerado p<0,05. Resultados: Observou-se aumento de 8,5% (p<0,001) no VO2max. e 10,5% (p<0,001) no tempo do TCPE; a 1RM aumentou 25,3% (p<0,001), em decorrencia do treinamento. A ocorrencia do VO 2 plato reduziu apos o treinamento, tanto pelo criterio de Taylor (25% para 18,7%), quanto pela analise estatistica (12,5% para 6,25%). Conclusao: O treinamento de forca com KTB provocou adaptacoes cardiovasculares e neuromusculares. Contudo, essas adaptacoes nao implicaram na maior ocorrencia do VO 2 plato.