Efectos de una intervención escolar en la actividad física, el tiempo de sueño, el tiempo de pantalla y la dieta en niños

Resumen La inactividad fisica, los comportamientos sedentarios y el consumo de alimentos no saludables representan un problema de salud publica entre los adolescentes. El objetivo es examinar los efectos de una intervencion escolar en los comportamientos de movimiento que interaccionan durante las 24 horas (actividad fisica, pantallas y sueno), la dieta mediterranea y el estado de salud. Se ha llevado a cabo un diseno cuasi-experimental, durante dos meses y medio. Han participado 121 ninos, entre 8 y 9 anos (M = 9.01 ± .09 anos; 47.11% ninas), de dos escuelas de Educacion Primaria, de los cuales 66 se han asignado al grupo control y 55 al grupo experimental. Se han desarrollado diez sesiones de tutoria, de una hora semanal, sobre habitos saludables. Se han medido la actividad fisica, el tiempo de pantallas, la duracion de sueno, la dieta mediterranea y el estado de salud, antes y despues de la intervencion, a traves de cuestionarios. Los ninos del grupo experimental muestran un incremento significativo en la adherencia a la dieta mediterranea y en los valores de actividad fisica entre semana en comparacion con sus valores iniciales. Ademas, los mayores valores iniciales en el grupo control en la adherencia a la dieta mediterranea y en la proporcion de sujetos activos, han desaparecido entre los dos grupos despues de la intervencion. Un programa escolar implementado en las tutorias, a traves de diez sesiones de una hora de duracion, parece eficaz para mejorar la adherencia a la dieta mediterranea y la proporcion de ninos activos, pero no para otros comportamientos relacionados con la salud.