PREVALENCIA DE LESIONES DURANTE EL ENTRENAMIENTO CROSSFIT

Introduccion: CrossFit, es un tipo de entrenamiento que ha ganado reconocimiento entre la poblacion fisicamente activa. Existen aproximadamente 35 centros en Colombia y hasta la fecha, no se han realizado estudios epidemiologicos. Objetivo: Determinar la prevalencia y causa de lesiones de los atletas que practican CrossFit en Santiago de Cali - Colombia Metodologia: La investigacion fue avalada por el comite de etica institucional de la IU Escuela Nacional del Deporte, se realizo un estudio de corte transversal con la aplicacion de un cuestionario validado por expertos en el area; en participantes de 5 centros de CrossFit en Cali. Los datos se recolectaron en el primer semestre de 2017. Se incluyeron datos sociodemograficos, caracteristicas del lugar y el entrenamiento, estadisticas de los ejercicios, experiencias atleticas previas y reporte de lesiones. Resultados: 80 participantes cumplieron con los criterios de inclusion. En total, 33 personas (41,25%) mencionaron haber sufrido lesion mientras practicaban CrossFit y 20 personas (60,6%) tuvieron que abstenerse de practicarlo por mas de una semana. La tasa de lesion fue de 1,42 lesiones por cada 1000 horas de entrenamiento y el ejercicio donde se encontro el mayor reporte de lesion fue el Snatch. Se encontraron diferencias significativas en la comparacion de frecuencia de lesiones por dias de entreno y duracion de las sesiones (p < 0,05). Conclusion: Aunque la tasa de lesion en Crossfit es comparable a otros deportes, se podria hipotetizar que las lesiones de hombro y region lumbar son las mas frecuentes durante la practica de esta disciplina.