햇빛이 인체의 건강에 미치는 영향

본 연구의 목적은 햇빛이 우리 인체의 건강에 어떠한 영향을 미치는지 알아보는데 있다. 이를 위하여 먼저 햇빛의 정의, 성분, 발원지로 나눠서 햇빛의 본질을 파악보고, 이어서 햇빛이 인체에 미치는 영향을 긍정적 영향과 부정적 영향으로 나눠 살펴보았다. 긍정적 영향으로는 적외선의 샤우나 노폐물 배출 효과와 자외선의 살균소독기 효과, 또한 인체 건강 증진효과와 질병 치료효과를 중심으로 살펴보았으며, 부정적 영향으로는 자외선의 피부노화 및 피부암을 중심으로 살펴보았다. 그리고 우리 인간들의 인체 건강 증진을 위하여 햇빛을 효과적으로 쐬는 방안을 인체 부위별 햇빛 쐬는 방법과 햇빛 쐴 시 유의사항으로 나눠 제시하였다.