PERFIL DE EX-CONSUMIDORES DE SUPLEMENTAÇÃO QUE PRATICAM MUSCULAÇÃO NA CIDADE DE ITAQUI, RS

A ingestao de suplementos alimentares tem aumentado nos ultimos anos, com finalidades variadas como estetica, fins de saude e melhor rendimento na modalidade esportiva, principalmente entre praticantes de musculacao. No entanto, ha muitos debates na comunidade cientifica sobre suplementacao, visto que o excesso pode acometer maleficios a saude do consumidor. Alem disso, estes produtos sao consumidos geralmente sem orientacao adequada, resultando na frustracao quanto aos objetivos iniciais e no abandono da suplementacao. Este trabalho objetivou avaliar as caracteristicas de individuos que ja consumiram suplementos alimentares e que, atualmente, nao fazem mais uso. Foi realizada uma pesquisa descritiva do tipo transversal, com individuos praticantes de musculacao em quatro academias do municipio de Itaqui, RS. As informacoes referentes a utilizacao de suplementos alimentares foram obtidas por meio de um questionario autoaplicavel. Da amostra de 32 individuos, 31,2% eram ex-consumidores de suplementos alimentares, dos quais 60% eram do genero masculino e 40% do genero feminino, com media de idade de 26 anos. Quanto ao tempo de pratica de musculacao, a maioria dos individuos praticava ha mais de um ano (50%), seguido de 3 a 6 meses (30%) e de 6 a 12 meses (20%). A frequencia semanal de musculacao foi, em sua maioria (60%), de 5 a 6 vezes por semana. Entre os suplementos mais consumidos, os ricos em proteinas foram os mais citados pelos participantes (60%), seguido por creatina (40%), aminoacidos de cadeia ramificada (30%) e suplementos hipercaloricos ou compensadores (20%), e relataram consumir mais de um suplemento simultaneamente 60% dos participantes. O tempo que estes individuos consumiram os suplementos alimentares foi predominantemente de 1 a 2 meses (40%), seguido de 6 a 12 meses (30%), 3 a 5 meses (20%) e 1 a 2 anos (10%). Quando questionados sobre a indicacao dos produtos, 50% dos praticantes de musculacao buscaram a suplementacao alimentar por iniciativa propria, 40% por indicacao de educador fisico e 10% por indicacao de farmaceutico. Dentre os motivos para a suspensao do uso, os mais citados foram “estava caro” (40%), “acho que posso obter os nutrientes por meio de uma alimentacao balanceada” (40%), “parei de fazer exercicios fisicos” (20%) e “nao obtive resultados” (10%). Diante do exposto, observou-se que o uso da suplementacao nao foi indicado pelo profissional capacitado para tal prescricao, o nutricionista; que o tempo de suplementacao da maioria dos praticantes de musculacao foi pequeno; e que a maioria dos participantes considerou estes produtos como de custo elevado. O publico estudado, alem de nao obter os resultados almejados, pode ter posto em risco a propria saude. Recomenda-se a insercao do nutricionista nas academias de musculacao da cidade, para que seja analisada, a partir de criterios especificos e individuais, a necessidade ou nao de suplementos alimentares.