COMPORTAMENTO DA PRESSÃO ARTERIAL E COMPOSIÇÃO CORPORAL APÓS DOIS TIPOS DE TREINAMENTOS PERIODIZADOS EM PARTICIPANTES COM SÍNDROME METABÓLICA. ENSAIO CLÍNICO CONTROLADO RANDOMIZADO

Os treinamentos aerobio intervalado e resistido sao utilizados na prevencao e tratamento da Sindrome Metabolica (SMet), porem ha lacunas quanto as diferentes metodologias aplicadas. O objetivo foi analisar e comparar o comportamento da pressao arterial apos treinamentos periodizado aerobio e resistido em adultos com Sindrome Metabolica. Vinte e nove voluntarios, sedentarios de ambos os sexos, com idade entre 35 e 60 anos com SMet, foram aleatorizados em 3 grupos: treinamento aerobio intervalado (TAI; n=9), treinamento resistido (TRC; n=11) e o grupo controle (n=9). O programa foi constituido por 3 sessoes semanais durante 12 semanas. Antes e apos o treinamento foi mensurada a pressao arterial em repouso. Houve diminuicao da pressao arterial sistolica de 7mmHg no grupo TAI, sem significância estatistica. Nao foram observadas alteracoes na pressao arterial diastolica. Apos ambos treinamentos periodizados nao foram observados mudancas na pressao arterial em participantes com SMet.