A atividade física reduz o risco de câncer

Os resultados preliminares de diversos estudos epidemiologicos sugerem que a atividade fisica reduz o risco de câncer. Muitos estudos concluiram que o sedentarismo aumenta a possibilidade de surgimento de alguns tipos de câncer, particularmente do de colon. Foi demonstrado que o exercicio promove a ativacao do sistema imunologico em animais, com reducao concomitante do crescimento tumoral. Nos seres humanos ha muitos fatores que podem influir no crescimento tumoral. Dessa forma, ha boas razoes para pensar que a atividade fisica possa exercer efeito protetor contra neoplasias, embora os dados epidemiologicos aqui apresentados ainda nao permitam estabelecer conclusao definitiva. Contudo, pode-se recomendar o exercicio regular de intensidade moderada para a prevencao do câncer. A escolha do tipo de exercicio ou esporte pode ser um fator importante, ja que dependera das possibilidades individuais.