PREVALÊNCIA DE LESÕES EM PRATICANTES DE MUSCULAÇÃO EM ACADEMIAS DO MUNICÍPIO DE MORADA NOVA/CE

A pratica de exercicios fisicos vem sendo cada vez mais mencionada como um dos componentes mais importantes para quem almeja uma melhor qualidade de vida. Dia a dia, homens e mulheres de diversas faixas etarias, demonstram interesse em exercitarem-se. Aliado aos beneficios que a pratica regular de exercicios fisicos proporciona, a musculacao vem ganhando cada vez mais espaco, sendo cada vez mais procurada por pessoas que objetivam exercitarem-se, reabilitarem-se, combater o sedentarismo, etc. Diante deste contexto, a pesquisa teve como objetivo geral verificar a prevalencia de lesoes nos praticantes de musculacao das academias do municipio de Morada Nova/CE, e como objetivos especificos, identificar se ha relatos de lesoes por parte dos praticantes, verificar se os mesmos seguem um programa de treinamento orientado por um profissional de Educacao Fisica, comprar a prevalencia de lesoes entre os generos e identificar os segmentos corporais mais lesionados. A amostra constituiu-se de 80 praticantes de musculacao. Pode-se contatar que 20 praticantes (25,0%) afirmaram possuir algum tipo de lesao corporal. Destes, 10 (50,0%) eram do sexo masculino e 10 (50,0%) do sexo feminino, nao havendo, portanto, prevalencia de lesoes por conta do genero. 59 participantes (73,8%) disseram seguir um programa de treinamento, enquanto 20 (26,2%) afirmaram nao seguir nenhum programa. O joelho foi o segmento corporal mais frequentemente citado (45,0%), seguido de ombro (25,0%), tornozelo (10,0%), coluna (10,0%) e quadriceps, sendo este ultimo (5,0%) na porcao anterior e (5,0%) na porcao posterior. O estudo serviu para observar que ha possibilidade de surgimento de lesoes consequentes de exercicios mal executados, sem o seguir um programa de treinamento e orientacao de um profissional de Educacao Fisica. Se faz necessario futuras pesquisas, principalmente no que diz respeito ao desenvolvimento de estrategias para prevenir o acometimento dessas lesoes.