The efficiency of general and specialist physical training with a focus on the cellular methodical organizational form of work

Cilj je ovoga rada utvrđivanje efikasnosti tromjesecnog treninga s naglaskom na stanicni metodicki organizacijski oblik rada. U gore narecenom peridu realizirao se trotjedni udarni mikrociklus dok su u preostalim vremenskim periodima realizirani održavajuci mikrociklusi s naglaskom na individualizirani metodicki organizacijski oblik rada. Rezultati ovoga rada potvrđuju da je tromjesecni trenažni period s naglaskom na trotjedni udarni mikrociklus uz dominaciju stanicnog metodickog organizacijskog oblika rada i elemenata samoobrane izazvao statisticki znacajne promjene u svim motorickim varijablama na nivou pogreske manje od 1%. U radu je prezentiran i „novi“ set testova za procjenu motorickih sposobnosti policijskih službenika kojima se provodi kako tranzitivno tako i finalno provjeravanje istih, sve u cilju povecanja i održanja kako visoke razine motorickih sposobnosti tako i visoke razine intrinzicke motivacije za izvrsavanje razlicitih službenih zadaca. Sami transformacijski efekti u svim motorickim varijablama mogu se pripisati programu trotjednog ciklusa s naglaskom na realizaciju stanicog metodickog organizacijskog oblika rada te regenerirajucem utjecaju održavajucih mikrociklusa sa sadržajima samoobrane i situacijskog treninga u kojima dominira individualni rad i rad u grupi kao i trening sa girjama. Sami efekti treninga također pripadaju i modelima treninga za razvoj razlicitih tipova snage primjenom razlicitih metoda intervalnog rada, kao i natjecateljskom duhu tijekom realizacije same obuke.