Associação entre o volume de práticas esportivas e a qualidade do sono em adolescentes atletas de karatê

Introducao: O sono e essencial para a saude do atleta. Contudo estes experienciam problemas em sua qualidade, sendo esta acentuada na adolescencia. A preparacao do atleta considera o calendario com muitas competicoes, o que pode favorecer a ma qualidade do sono. O volume de treino contribui na carga de trabalho exercida pelo atleta e nos periodos de recuperacao, estas ocorrem mais intensamente durante o sono. Objetivo: Sendo assim objetivou-se analisar a associacao entre o volume de praticas esportivas e a qualidade do sono em adolescentes karatekas da Federacao Pernambucana das Associacoes de Karate, no campeonato pernambucano 2018. Percurso Metodologico: Responderam o Questionario sobre Pratica de Atividades Fisicas Organizadas e o Indice de Qualidade do Sono. A associacao entre o volume de praticas e a qualidade do sono foi analisada por regressao linear ajustada por sexo, idade, nivel competitivo, graduacao e numero de esportes praticados, atraves do software SPSS adotando p<0,05. Resultados: Dos 38 atletas (idade 16,58±1,4), 54,6% apresentaram ma qualidade do sono. Houve uma associacao negativa entre volume de praticas e qualidade do sono (β= -0,73; p<0,001). Consideracoes Finais: Os adolescentes atletas de karate que apresentam um maior volume de treinamento sao aqueles que possuem melhores valores na avaliacao da qualidade do sono.