하지 근력 조정 훈련이 육상 투척선수의 하지분절 움직임과 등속성근기능에 미치는 영향

본 연구의 목적은 하지 근력 조정 훈련이 육상 투척선수의 하지분절움직임과 등속성근기능에 미치는 영향을 규명 함으로써, 스포츠손상의 예방과 경기력 향상에 도움을 주고자 하였다. 연구의 목적을 달성하기 위하여 C, D지역 육상 투척선수 36명을 비 운동 대조집단(NEG) 12명, 주 3회 미만 하지 근력 조정 훈련그룹(DEG) 12명, 정상적인 하지 근력 조정 훈련그룹(OEG) 12명으로 무선 할당하여 실험 전과 후 하지분절움직임과 등속성근기능 변인을 측정하였다. 하지 근력 조정 훈련 프로그램은 12주간 진행하였으며, 연구 수행을 통해 얻어진 자료는 SPSS 24.0 통계 프로그램을 이용, 반복측정이원변량분석을 실시하였다. 결론은 첫째, 하지 근력 조정 훈련에 따른 하지분절움직임의 변화를 분석한 결과, OEG가 DEG와 CON에 비해 발목관절과 무릎관절의 움직임이 통계적으로 유의하게 향상된 것으로 나타났다. 둘째, 하지 근력 조정 훈련에 따른 등속성근기능 변인의 변화를 분석한 결과, OEG가 DEG와 CON에 비해 슬관절 최대파워와 에서 통계적으로 유의하게 향상된 것으로 나타났다. 결론적으로 하지 근력 조정 훈련이 육상 투척선수의 하지분절움직임과 등속성근기능에 긍정작인 영향을 미치는 것으로 나타났다.