7. Comment la pleine conscience transforme-t-elle la souffrance ?

La pleine conscience transforme la souffrance par des changements dans ce que l’esprit traite, par des changements dans la maniere dont l’esprit le traite et par des changements dans la vision de ce qui est traite. L’aspect « garder a l’esprit » de la pleine conscience est important pour comprendre ces changements, et il est aborde et examine en termes de memoire de travail. La perspective des sous-systemes cognitifs interactifs reconnait deux types de significations, l’une qui est explicite et specifique, l’autre qui est implicite et holistique. Nous pensons que la pleine conscience est une configuration de l’esprit dans laquelle la memoire de travail pour des significations holistiques implicites joue un role central. C’est ici que le traitement et la vision de l’experience sont transformes par la creation de nouveaux schemas de signification implicite. Cette analyse est appliquee a la pratique de la pleine conscience, a la pleine conscience comme maniere de vivre, a la formation des instructeurs et a l’usage de la pleine conscience pour des orientations diverses.