La reducción del sueño como factor de riesgo para obesidad

La obesidad se ha transformado en un serio problema de salud publica, particularmente en paises industrializados. Recientemente, diversas investigaciones han vinculado a las caracteristicas del sueno nocturno como un factor contribuidor a la epidemia de obesidad. Lo anterior es de importancia, ya que reportes de diversos paises indican que la poblacion tanto adulta como pediatrica, ha disminuido significativamente sus horas de sueno nocturno. Estudios epidemiologicos y experimentales han mostrado que la restriccion de la cantidad de sueno es un factor de riesgo independiente para ganancia de peso y obesidad; ademas, se asocia significativamente con la incidencia y prevalencia de diversas enfermedades cronicas no transmisibles. Estos hallazgos se han relacionado con una alteracion en la regulacion de leptina y grelina plasmaticas, dos hormonas vinculadas al control del apetito y la saciedad; mas recientemente se ha relacionado con una mayor actividad del sistema orexina/hypocretina, alteracion del metabolismo glucidico y del sistema nervioso autonomo. Algunos autores han demostrado que esos cambios neuroendocrinos se traducen en una mayor ingesta energetica diurna. Esta revision aborda la evidencia epidemiologica y experimental con relacion a la disminucion del sueno nocturno y su asociacion con obesidad. Se dara especial enfasis a los mecanismos propuestos como mediadores en esta relacion.