Ejercicios para el Desarrollo de la Fuerza y la Movilidad Articular en la Iniciación Deportiva

Este texto constituye el resultado del trabajo investigativo y la experiencia profesional, de 34 anos del autor principal de esta obra, como formador de profesionales de la cultura fisica, en universidades cubanas y ecuatorianas, donde ha impartido sus conocimientos desde el ano 1983 hasta el presente. Y de la experiencias profesional delos demas autores de esta obra. El proposito de los autores , es que los contenidos que aparecen en esta obra, sirvan a los profesores y entrenadores que trabajan en la etapa de la iniciacion deportiva, para comprender los diferentes ejercicios que se pueden utilizar en las clases de entrenamiento para el desarrollo de la fuerza y la movilidad articular , mediante la ejecucion de diferentes medios, con el proposito de elevar el nivel de desarrollo fisico general y especial, para sentar las bases de la preparacion fisica para el alto rendimiento, con un sustento cientifico- pedagogico y metodologico, que satisfaga las necesidades objetivas de los atletas de las diferentes especialidades deportivas en correspondencia con el desarrollo de las habilidades motrices en las diferentes etapas de la preparacion del deportista. Esperamos que los temas tratados en este texto, contribuyan a cumplir con esta anhelada, meta, en pos de elevar la calidad de la preparacion de los atletas ecuatorianos.