Ejercicio Agudo y Consolidación de la Memoria Motora: El Rol de la Intensidad del Ejercicio

espanolUn unico turno de ejercicio aerobico de alta intensidad (~90% VO2pico) fue demostrado previamente de amplificar las ganancias en el nivel de habilidad durante la fase de consolidacion de la memoria de procedimiento. El ejercicio de alta intensidad no siempre es una opcion viable para muchos grupos de pacientes o en un ambiente de rehabilitacion donde intensidades de bajas a moderadas pueden ser mas convenientes. El objetivo de este estudio fue investigar el rol de la intensidad mediando los efectos del ejercicio cardiovascular agudo sobre el aprendizaje de la habilidad motora. Nosotros investigamos los efectos de diferentes intensidades de ejercicio sobre la retencion (marca del rendimiento) de una tarea de seguimiento de exactitud visomotora. Se asignaron treinta seis sujetos varones sanos al azar a cada uno de tres grupos que realizaron un unico turno de ejercicio aerobico a 20 minutos posterior a un aprendizaje de habilidad motora al 45% (EX45), al 90% (EX90) de la potencia maxima (Wmax) o reposaron (CON). La aleatoriedad fue estratificada para asegurar que los grupos se emparejaron para el consumo de oxigeno pico relativo (ml O2/min/kg) y marca basica en la tarea de seguimiento. Los tests de retencion se llevaron a cabo a 1 (R1) y 7 dias (R7) posteriores al aprendizaje de habilidad motora. En R1, los cambios en las marcas del rendimiento fueron mayores para EX90 comparado a CON (p EnglishA single bout of high intensity aerobic exercise (~90% VO2peak) was previously demonstrated to amplify off-line gains in skill level during the consolidation phase of procedural memory. High intensity exercise is not always a viable option for many patient groups or in a rehabilitation setting where low to moderate intensities may be more suitable. The aim of this study was to investigate the role of intensity in mediating the effects of acute cardiovascular exercise on motor skill learning. We investigated the effects of different exercise intensities on the retention (performance score) of a visuomotor accuracy tracking task. Thirty six healthy male subjects were randomly assigned to one of three groups that performed either a single bout of aerobic exercise at 20 min post motor skill learning at 45% (EX45), 90% (EX90) maximal power output (Wmax) or rested (CON). Randomization was stratified to ensure that the groups were matched for relative peak oxygen consumption (ml O2/min/kg) and baseline score in the tracking task. Retention tests were carried out at 1 (R1) and 7 days (R7) post motor skill learning. At R1, changes in performance scores were greater for EX90 compared to CON (p