Review Tren Penelitian Minuman Yang Dikonsumsi Untuk Pemulihan Fisik Saat Olahraga

Aktivitas olahraga yang menghasilkan keringat memerlukan pergantian cairan dalam bentuk minuman. Konsumsi minuman yang tidak tepat dapat menyebabkan gangguan pada atlet. Artikel ini bertujuan untuk mereview tren penelitian minuman yang dikonsumsi untuk pemulihan fisik saat olahraga. Review dilakukan dengan penelusuran publikasi ilmiah lingkup nasional secara daring. Hasil penelusuran dikategorikan dalam aspek jenis minuman yang dikaji, faktor pemulihan dan hasil risetnya. Hasil review menunjukkan bahwa minuman isotonik merupakan jenis minuman yang banyak dikaji. Minuman berbahan lokal yang relatif lebih alami berpotensi menjadi bahan kajian selanjutnya.