Bone mineral density in well-trained females with different hormonal profiles

espanolLas mujeres postmenopausicas presentan valores de DMO mas bajo que las mujeres eumenorreicas y las usuarias de pildora. El descenso de DMO tras la menopausia parece no ser completamente compensado por la practica de actividad fisica, aunque esta puede atenuar ese descenso. Ademas, la sentadilla mostro una ligera asociacion positiva con la DMO, por lo que el entrenamiento de fuerza podria ser la mejor opcion para prevenir el descenso de DMO EnglishLower BMD has been reported in postmenopausal women compared to both, eumenorrheic females and OC users. BMD loss after menopause seems to be not fully compensated by exercise, but this could effectively mitigate it. Moreover, 1RM back squat reported a slight association to BMD. Hence, strength training may be the best choice to prevent BMD loss.