Analysis and comparison of intensity in specific soccer training sessions

"Analise e comparacao da intensidade em sessoes especificas de treinamento de futebol." Este estudo comparou a intensidade de quatro treinamentos especificos de futebol (jogo treino, amistoso, treinos tecnicos e taticos). Dez jogadores de futebol profissional foram recrutados (24,2 ± 3,7 anos, 177,9 ± 7,3 cm, 63,2 ± 4,6 mLO2•kg-1•min-l). Um teste progressivo intervalado em esteira foi realizado para determinar o VO2max, frequencia cardiaca maxima (FCmax), curva FC-VO2, e frequencia cardiaca correspondente as concentracoes de lactato de 2 e 4 mmol/L. A frequencia cardiaca dos treinos foi usada para estimar a intensidade do exercicio e classifica-los em zonas de intensidade (baixa, 4 mmol/L). As intensidades das sessoes de treinamento foram diferentes (jogo amistoso: 86,0 ± 5,1% FCmax; jogo treino: 81,2 ± 4,1 % FCmax; treino tatico: 70,4 ± 5,3% FCmax; treino tecnico: 62,1 ± 3,6% FCmax). O jogo amistoso apresentou porcentagem mais alta de tempo realizado na zona de intensidade alta.