ÇABUK KUVVET VE KUVVETTE DEVAMLILIK ANTRENMAN METODLARININ ERKEK BASKETBOLCULARDAKİ BAZI TEKNİK, MOTORİK ÖZELLİKLERE VE KAS HASARINA ETKİSİNİN İNCELENMESİ

Bu arastirma, cabuk kuvvet ve kuvvette devamlilik antrenman metodlarinin erkek basketbolculardaki bazi teknik, motorik ozelliklere ve kas hasarina etkisini arastirmak amaciyla yapilmistir. Calismaya 32 erkek basketbolcu gonullu olarak katilmistir. Calisma gruplari cabuk kuvvet deney grubu (CKD, N=8, 15,12±1,25 yil), cabuk kuvvet kontrol grubu (CKK, N=8, 15,25±0,71 yil), kuvvette devamlilik deney grubu (KDD, N=8, 16,00±0,92 yil) ve kuvvette devamlilik kontrol grubu (KDK, N=8, 16,25±0,89 yil) olmak uzere rastgele yontemle 4 gruba ayrilmistir. Baslangicta tum gruplardan egzersiz oncesi 5 ml venoz kan ornekleri alinmis, ardindan sirasiyla motorik ve teknik testler uygulanmistir. CKD grubuna 3 set, 10 istasyondan olusan cabuk kuvvet antrenman programi, KDD grubuna 3 set, 10 istasyondan olusan kuvvette devamlilik antrenman programi uygulanmistir. Kuvvet antrenmanlarinin ardindan tekrar tum gruplardan venoz kan ornekleri alinmistir. Alinan kan orneklerinden Kreatin Kinaz (CK) enzim aktivitesi degerlendirilmistir. Calismanin istatistiksel analizinde Wilcoxon Testi ve Kruskal-Wallis testi kullanilmis, 0.05 anlamlilik duzeyinde yorumlanmistir. Sonuc olarak, bu calismada cabuk kuvvet antrenmaninin kas hasarini tolere ettigi, kuvvette devamlilik antrenmaninin ise kas hasarini onlemede etki gostermedigi tespit edilmistir.