Egzersiz Yapan Ve Yapmayan Kadınlarda Kronotipe Göre Depresyon Düzeyinin Belirlenmesi

Egzersiz yapan ve yapmayan kadinlarda kronotipe gore depresyon duzeylerinin belirlenmesi amaciyla yapilan calismaya duzenli olarak egzersiz yapan (aktif) (haftada 4,25±1,36 gun, gunde 113,31±51,6 dak) 112 ve yapmayan (sedanter) 103, toplam 215 birey katilmistir. Egzersiz yapan kadinlarin sedanter kadinlara gore depresyon puanlarinin daha dusuk olacagi, ayrica kronotipe gore degerlendirme yapildiginda, egzersiz yapan, sabahcil olan bireylerin egzersiz yapan aksamcil olan bireylere gore ve egzersiz yapan sabahcil bireylerin egzersiz yapmayan sabahcil bireylere gore depresyon puaninin daha dusuk olacagi hipotezi kurulmustur.  Aktif bireylerde kronotipe gore depresyon puani degerlendirildiginde, sabahcil, ara tip ve aksamcil bireylerin depresyon puanlari arasinda fark yoktur (p>0,05). Sabahcil sedanter, ara tip sedanter ve aksamcil tip sedanter bireyler arasinda da depresyon puanlari acisindan fark yoktur (p>0,05). Aktif olan sabahcil bireyler ile sedanter olan sabahcilar bireyler arasinda; aktif olan ara tip kadinlar ile sedanter olan ara tip kadinlar ve aksamcil olan aktiflerle aksamcil olan sedanter kadinlarin depresyon puani arasinda fark yoktur (p>0,05). Depresyon puani ile kronotip puani arasindaki iliski incelendiginde, iki parametre arasinda negatif yonlu bir baglanti oldugu belirlenmistir (r=-0.17, P<0.05). Calismadan elde edilen sonuclara gore, depresyon puanini etkileyen faktorun aktif ya da sedenter olmaktan cok sabahcil ya da aksamcil olma ile ilgili olabilecegi dusunulmektedir.