Influência da atividade física e a ingestão de cálcio na osteoporose.

osteoporose e, atualmente, um dos maiores problemas de saude publica mundial. Acredita-se que a pratica de atividades fisicas e a alimentacao suficiente em calcio sejam fatores que contribuem para a prevencao desta doenca. Com o objetivo de se verificar a propriedade desta afirmacao, pesquisou-se, atraves de questionario, o historico de pratica de atividades fisicas, presenca de calcio na alimentacao e habitos de vida de 100 mulheres, saudaveis, todas em processo de menopausa ou pos-menopausa, divididas em dois grupos: o primeiro com 50 portadoras de osteoporose (PO) e o segundo com 50 nao-portadoras de osteoporose (controle), condicao clinica diagnosticada por meio de exame de densitometria ossea. Analisando-se estatisticamente os dados obtidos, chegou-se a conclusao de que a pratica de atividades fisicas que produzem carga sobre o tecido osseo e a alimentacao suficiente em calcio sao fatores essenciais na prevencao da osteoporose, principalmente quando ocorrem na adolescencia e pre-adolescencia, nao exercendo porem, efeito protetor sobre a massa ossea em situacoes de forte deprivacao hormonal, como nos primeiros 5 anos apos o inicio da menopausa, onde o estado hormonal e fator preponderante sobre a massa ossea.