Efectos de un entrenamiento con neurorretroalimentación en los niveles de cortisol en saliva

Existen diversas tecnicas para el manejo del estres, siendo una de ellas la neurorretroalimentacion. Esta tecnica consiste en hacer perceptibles las ondas cerebrales por medio de imagenes y sonidos con la finalidad de aprender a evocarlas. Por otro lado, los eventos estresores incrementan los niveles de la hormona cortisol. Con base en lo aanterior, se exploro la relacion entre la segregacion de la hormona cortisol, un entrenamiento con neurorretroalimentacion en alfa 2 y la actividad EEG asociada con tension muscular. Para esto, participaron diez hombres de entre 20 y 30 anos en veinte sesiones de neurorretroalimentacion de 20 minutos de duracion. Se tomaron muestras de saliva antes y despues de cada sesion para medir los niveles de cortisol en esta. Los resultados indicaron una disminucion significativa de la concentracion del cortisol en el grupo EEG, mas no en el grupo alfa 2. El primero obtuvo una correlacion negativa entre el cortisol post y el porcentaje obtenido de alfa 2, mientras que este no obtuvo una correlacion entre estas variables. Aunque no se encontraron diferencias en la produccion de alfa 2 entre los grupos, pareciera que un entrenamiento con esta tecnica no tiene efectos sobre el eje neuroendocrino relacionado con la hormona cortisol