Le programme Namaste, une psychothérapie de groupe basée sur le yoga pour les jeunes ayant un vécu de traumas complexes : une série d’étude de cas

Introduction : Les enfants qui ont un vecu des traumas complexes sont a risque de developper de graves difficultes d’attachement, d’autoregulation et de comportement. Des etudes exploratoires demontrent que la pratique du yoga permet d’ameliorer leur fonctionnement et diminuer leurs symptomes d’internalisation et d’externalisation.Objectifs : Le programme Namaste, une adaptation du manuel « Yoga-Based Psychotherapy » (Beltran et al. 2014) vise l’amelioration de l’autoregulation et de la sante mentale. Cette etude a pour objectif de documenter ses effets chez les enfants qui ont vecu des traumas complexes.Methode : Douze seances ont ete animees aupres d’enfants âges de 6 a 13 ans suivis par un centre de protection de l’enfance. Les seances combinaient des postures de yoga, des exercices de respiration, et d’autres activites favorisant l’autoregulation et la socialisation. Le fonctionnement et les symptomes des enfants ont ete mesures avec le questionnaire BASC-3 avant et apres l’intervention. Deux etudes de cas detaillees decrivent les impacts potentiels de cette intervention.Resultats : Les deux etudes de cas demontrent des impacts positifs sur les symptomes d’internalisation et d’externalisation ainsi que l’autoregulation, mais aucun effet sur l’estime de soi et les competences sociales.Implications : Le programme Namaste pourrait etre une intervention prometteuse pour ameliorer le fonctionnement et reduire les symptomes psychologiques chez cette population. L’integration des principes du yoga sensible aux traumas, la modalite de groupe et l’accent mis sur l’autoregulation semblent des elements-cles. D’autres etudes de plus grande envergure sont necessaires pour confirmer les impacts positifs potentiels de cette intervention.