Evaluación del efecto de la terapia de relajación en pacientes con hipertensión arterial

espanolObjetivos Evaluar si la aplicacion de una terapia de relajacion reduce las cifras tensionales en pacientes hipertensos y si existe mejora en varios parametros que pueden ejercer influencia sobre la presion arterial tales como ansiedad, calidad de vida y sueno. Metodos Estudio cuasiexperimental (medidas antes-despues). Participaron 25 pacientes de Atencion Primaria con hipertension arterial mal controlada con farmacos. La intervencion consistio en terapia de relajacion constituida por 3 tecnicas: relajacion pasiva de Schwartz-Haynes, respiracion diafragmatica y visualizacion imaginaria. Se realizaron un total de 14 sesiones grupales (2/semana) de 30 min. Se analizaron los valores de presion arterial sistolica y diastolica al inicio y final del programa de relajacion implantado y despues de cada una de las sesiones del programa. Para la medicion de los parametros se emplearon los siguientes cuestionarios: Calidad del Sueno de Pittsburgh, Calidad de Vida en Hipertension Arterial, Ansiedad Estado-Rasgo. Resultados Tras la intervencion, observamos una reduccion de la presion arterial sistolica de 20mmHg (p Conclusiones La terapia de relajacion tuvo efectos positivos en los parametros de presion arterial, asi como en los demas factores evaluados. En nuestra opinion, estrategias de este tipo deben ser estudiadas de forma mas exhaustiva para considerar su inclusion en Atencion Primaria. EnglishObjectives To evaluate whether the application of a relaxation therapy reduces the blood pressure in hypertensive patients and whether there is improvement in several parameters which can influence blood pressure such as anxiety, quality of life and sleep. Methods A quasi-experimental study (measures before-after) was performed in 25 Primary Care patients with hypertension poorly controlled by pharmacological treatment. The intervention consisted of relaxation therapy composed of 3techniques: passive relaxation of Schwartz-Haynes, diaphragmatic breathing and imaginary visualization. A total of 14 group sessions of 30min each (2/week) were conducted. Systolic and diastolic blood pressure were taken at the beginning and end of the relaxation programme implemented and after each of the programme sessions. The Pittsburgh Sleep Quality, Quality of Life Hypertension, State-Trait Anxiety and Perceived Stress questionnaires were used to measure psychosocial parameters. Results After intervention, a reduction in systolic blood pressure of 20mmHg (p Conclusions Relaxation therapy had positive effects in improving blood pressure parameters, as well as the other factors evaluated. In our opinion, such strategies should be evaluated more thoroughly to consider their inclusion in Primary Care.