HIPERTENSÃO ARTERIAL E A IMPORTÂNCIA DA ATIVIDADE FÍSICA

A hipertensao arterial e altamente prevalente em praticamente todos os paises. O VI Joint NationalCommittee on Detection, Evaluation and Treatment of High Blood Pressure destaca que um dos maiores desafiosdeste milenio sera o de modificar essa realidade. Calcula-se que pelo menos 50 milhoes de norteamericanossao hipertensos e estudos brasileiros tem mostrado prevalencia entre 12% e 35% em diferentesregioes. A atividade fisica traz beneficios a saude, reduz a morbidade e a mortalidade coronarias erestringe a atuacao dos fatores de risco. Em hipertensos, registraram-se reducoes de 7,4 mmHg-10mmHg na pressao sistolica e de 5,8 mmHg- 7,5 mmHg na pressao diastolica. Em individuos treinados,verificou-se aumento da fibrinolise e reducao da adesividade e agregabilidade plaquetarias.