“神龟”驾到，压力闪开

心理压力与高血压有密切的关系。压力的自我评估和自我控制，是高血压防治的重要方面。 压力究竟是怎样形成的？根据笔者的压力系统模型，我们可以将压力比作一只神龟（如图）。在面对各种心理社会压力事件时，神龟的头部会感受到痛苦，但痛苦取决于颈部的“认识”。